Mencegah Rasa Ngantuk Ketika Pelajaran Sekolah Dimulai

Asslamu'alaikum...
Kantuk? manusiawi sekali kan? :D
Memang rasa ngantuk adalah sifat yang sangat manusiawi, tetapi  ketika rasa ini datang disaat yang tidak tepat mungkin akan mengganggu kita juga...

Disini saya akan berbagi tips utnuk mencegah rasa ngatuk datang ketika pelajaran sekolah...
Pertama, Kurangi sarapan pagi yang berlebihan. Karna sarapan yang berlebihan menyebabkan seseorang merasa ngantuk dan malas berfikir.
Kedua, berolah ragalah ketika pagi walaupun cuma sekedar pemanasan sedikit. Ini berpengaruh kepada jalannya darah pada tubuh kita tentang lancar atau tidaknya, ktika kita berolahraga darah dalam tubuh kita berjalan dengan baik sehingga perasaan ngantuk akan menjauh dari kita dan begitu juga sebaliknya.
Ketiga, Jangan lupa mandi sebelum berangkat sekolah :D . Seorang yang tidak mandi ketika berangkat sekolah cenderung merasakan ngantuk karena tubuhnya tidak fresh sehingga malas menhampirinya.
Keempat, Ketika rasa ngantuk ithu sudah relanjur datang dan menyerang, carilah kesbukan di mejamu entah ithu membereskan buku, atau menulis nulis sesuatu, yang penting tujuannya membuat tubuh kita bergerak karena dengan begitu ngantuk tidak akan mendekat.
Kelima, Jadilah seorang murid yng aktif ketika pelajaran. Ketika seorang murid itu aktif ketika pelajaran dia pasti akan lupa dengan rasa ngantuk tadi karena sudah terganti dengan keaktifannya kepada pelajaran. ketika seorang ithu tidak aktif dalam pelajaran atau kita katakanlah "Seorang Pendengar Setia" Maka rasa bosan, malas, ngantuk dan sejenisnya pasti akan hinggap kepadanyanya, oleh karena ithu kita seorang pelajar dituntu untuk menjadi aktif.
.
.
.
Sedikitt tips dari saya, ma'af jika ada kekurangannya.. ;)
Semangat Belajar Yha... ;)
Wassalamu'alaikum...